Novembro 2009

04 Novembro 2009

Estrenamos el blog de la AMR "Sardiñeira" +  

 

Las mujeres de la Asociación de Mulleres Rurais "Sardiñeira", de Vilagarcía de Arousa, inagura hoy su blog...

Esta asociación se creó a partir de una iniciativa del Concello de Vilagarcía, y ha reunido un grupo de personas maravillosas, trabajadoras incansables que luchan por llevar adelante este proyecto, sin su valiosa ayuda sería imposible mantener el barco a flote durante tantos años. Disfrutamos estando juntas y buscamos las mejores soluciones para nuestras socias.

A partir de hoy os mantendremos informad@s de todo lo que hagamos mediante este espacio!

04 Novembro 2009

CLAUSÚRANSE AS XORNADAS DE PROMOCIÓN DA SAÚDE DA MULLER 5  

A Directiva da asociación “Fraga das Saímas” aposta pola saúde e a mellora da calidade de vida das mulleres de San Andrés e as súas veciñas de Viveiro.

MÁIS DE VINTE MULLERES DE SAN ANDRÉS E VECIÑAS DE VIVEIRO PARTICIPARON NAS XORNADAS DA PROMOCIÓN DA SAÚDE DA MULLER, ORGANIZADAS POLA ASOCIACIÓN “FRAGA DAS SAÍMAS” DURANTE O MES DE OUTUBRO.

A Directiva da AMMRR “Fraga das Saímas” ven de clausurar un ciclo de charlas nas que se falou sobre a saúde sexual, a prevención do cancro de mama e útero e de como potenciar o noso corpo a través da actividade física. Estas xornadas celebráronse ao longo do mês de outubro no Centro Socio-Cultural de San Andrés de Boimente.

Nas xornadas “Potenciando o noso corpo” as mulleres que participaron nas mesmas non só aprenderon cales son os beneficios dunha actividade física diaria senón que o puxeron en práctica desenvolvendo unha serie de exercicios dinámicos aerobios, de baixa intensidade e de relaxación e comprobaron como este tipo de exercicios axudan a diminuir a tensión, a ansiedade e incluso a depresión. Ao final destas xornadas se lles entregou ás asistentes un CD con exercicios prácticos e técnicas de relaxación.

Durante as “Xornadas sobre a prevención de cancro de mama e útero” as doutoras Laura Quintás e Noelia explicáronlles as asistentes, entre outros, cales son os factores de risco e de protección deste tipo de cancros, como se pode previlos e en que consiste unha autoexploración mamaria, enseñándolles como se debe facer este tipo de exploracións. Unha vez rematada a exposición as asistentes participaron nun coloquio onde expuxeron as súas experiencias persoais e as súas dúbidas.

A última charla desta programación outonal tratou sobre a Saúde sexual. Nesta falóuselles ás asistentes sobre as verdades e mentiras dos mitos na sexualidade masculina e feminina, sobre a transmisión do VIH, sobre a violencia de xénero e tamén aprenderon as asistentes que para que a saúde sexual se logre e se manteña os dereitos sexuais de todas as persoas deben ser respectados, protexidos e exercidos a plenitude.

04 Novembro 2009

Curso de Ximnasia na Auga 2  

Está en marcha o cursiño de Ximnasia na Auga... As mulleres de Cenlle estamos a poñernos en forma!!!

 

02 Novembro 2009

Visita a Fátima +  

 

Cada año visitamos Fátima en Portugal, y siempre es un éxito!!! Este año fuimos el 23, 24 y 25 de Octubre... ya os enseñaremos alguna foto...

02 Novembro 2009

¿Recordais los cursos de Batuka? +  

Prácticamente hace un año del último curso de Batuka que organizamos en A Pedra...Nos lo pasamos tan bien que merece la pena recordarlo...

Primer grupo de Batuka de A CALEIRA

No direis que no nos reimos... En plena clase...

Fue una buena forma de hacer deporte a la vez que pasamos un buen rato...Habrá que repetirlo ¿no?

01 Novembro 2009

Parece mentira que ya se acerquen las Navidades! +  

Y es que cuando menos lo esperemos volveremos a estar rodeados de espumillón, luces, polvorones y turrón...

Así que tendremos que pensar en donde celebrar nuestra Comida Anual... Aquí dejamos fotos de la comida del 2008.

01 Novembro 2009

¿Apetécevos cociñar? 1  

Como cada ano este inverno organizaremos o curso de cociña...

A ver se así innovamos en Noiteboa....

Siga-nos en...

 Follow RuraisLAB on Twitter   

Iniciar sessão

RuraisLAB Português

Mulleres Rurais e desenvolvemento rural

RuraisLAB é um laboratório virtual centrado nas pessoas para a inovação social no médio rural, baseado nas necessidades e visão da mulher.

 

 

 

 

Mulleres Rurais e desenvolvemento rural

Mujer Rural

Mujer Rural y Desarrollo Rural

Agenda Digital Europeia 20202

Agenda Digital Europeia